29 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

8 советов, как защититься от солнца на пляже летом

Содержание

15 ошибок при использовании солнцезащитного крема

Какие правила можно нарушить, нанося на кожу солнцезащитный крем? По мнению врачей и косметологов, отдыхающие на пляжах совершают не менее пятнадцати ошибок, совершая это простое действие.

Всем известно, что следует использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить риск образования рака кожи и защитить себя от появления морщин и веснушек. Heath.com рассказывает о самых распространенных ошибках, допускаемых при использовании солнцезащитного крема, и о том, как он действительно может защитить кожу от ожогов.

Ошибка №1: Использование крема не вовремя

Все, наверное, много раз видели на пляже людей, которые сначала расправляют свои пляжные подстилки, переодеваются в купальники и только после этого начинают мазаться солнцезащитным кремом. Это неправильно. Крем на кожу следует наносить крем за полчаса до выхода из дома. Ему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

Ошибка №2: Нанесение крема вокруг одежды

Рак кожи может поразить ее на любом участке, поэтому правильнее наносить солнцезащитный крем, предварительно полностью раздевшись. «Если вы уже надели купальник, то будете стараться не испачкать его при нанесении крема», — говорят дерматологи. Врачи советуют мазаться кремом полностью раздетыми перед зеркалом в полный рост и наносить его на все тело, не забывая про середину спины и икроножные мышцы.

Ошибка №3: Пренебрежение защитой губ

Губы также подвержены негативному влиянию ультрафиолета, поэтому они нуждаются в специальных средствах защиты. Однако, не стоит применять тот же крем, что и для тела, он неприятен на вкус и, к тому же, не задержится на губах надолго. Лучше использовать специальный SPF-бальзам, который, благодаря своей плотной текстуре, защитит губы в течение более продолжительного времени. Следует периодически повторно наносить бальзам, чтобы обеспечить постоянную защиту губ, даже если вы пьете, едите или разговариваете, находясь на солнце.

Ошибка №4: Забыты небольшие, но важные участки кожи

Ошибочно полагать, что для защиты организма от ультрафиолета достаточно одного мазка солнцезащитного крема на нос. К сожалению, есть и другие, менее очевидные участки тела, про защиту которых мы часто забываем. Меньше всего люди заботятся о пальцах ног и тыльных сторонах ступней, но они подвержены риску солнечных ожогов, считают врачи. Стоит помнить и о подмышках, задней части шеи, веках, кончиках и мочках ушей.

Ошибка №5: Смывание солнцезащитного крема

Выбирая защитное средство, важно обратить внимание на надпись «водостойкий». Пока отдыхающие потеют, лежа на пляже, или находятся в воде, крем смывается и кожа становится уязвимой. При применении кремов со специальной водостойкой формулой, капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее. К тому же, если обычный крем под воздействием воды может попасть в глаза и вызвать жжение, водостойкое средство не доставит подобных неприятностей.

Ошибка №6: Нанесение крема для тела на лицо

Это не маркетинговый трюк: действительно существует разница между спецификой солнцезащитных кремов для тела и для лица. Если у вас чувствительная кожа лица, склонная к появлению акне, не стоит использовать средства для тела, особенно спреи и лосьоны, в состав которых входит спирт – они сушат и раздражают кожу лица.

Ошибка №7: Использование крема только в солнечные дни

Негативное влияние ультрафиолета может распространяться на кожу, даже если солнца не видно из-за облаков. По данным Американской академии дерматологии, 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака, поэтому не стоит терять бдительности даже в пасмурные дни.

Ошибка №8: Слишком мало крема

Старое правило о том, что стоит наносить крем лишь в объеме «маленькой рюмки», до сих пор актуально. Однако, сегодня люди зачастую пользуются средствами в виде спреев, которые не всегда обеспечивают степень покрытия кожи, обеспечивающую ее безопасность. Врачи рекомендуют, распылив средство, аккуратно растереть его по коже, даже если инструкция по применению на упаковке не упоминает об этом, а затем нанести спрей еще раз.

Ошибка №9: Вы полагаете, что, находясь в машине, невозможно получить солнечный ожог

Полная защита от ультрафиолета невозможна, если конечно вы не планируете проводить время в бункере без окон. Находясь за рулем автомобиля, человек наиболее подвержен риску солнечного ожога, говорят доктора. Да, загореть так сложно, потому что окна и лобовое стекло блокируют UVB лучи, но прямое UVA излучение проникает сквозь стекло, именно оно в большей степени является причиной рака кожи и ее старения. Поэтому важно не забывать использовать солнцезащитный крем каждое утро, садясь за руль автомобиля.

Ошибка №10: Использование кремов узкого спектра действия

Большинство средств против загара блокируют только UVB лучи – основную причину появления солнечных ожогов. Однако не менее важна защита от UVA излучения, которое проникает в кожу особенно глубоко, вызывая ее преждевременное старение. Чтобы полностью защитить себя от пагубного влияния обоих типов солнечных лучей, нужно выбирать солнцезащитной крем с надписью «broad spectrum».

Ошибка №11: Выбор крема с низким уровнем защиты

Да, технически, масло для загара с уровнем SPF равным 8, можно назвать солнцезащитным средством, однако оно вряд ли спасет от солнечного ожога. Международный Фонд рака кожи рекомендует использовать средства с фактором защиты, как минимум, в 15 единиц. Но стоит ли выбирать крем с показателем выше? Часто можно слышать, что продукты с завышенным SPF – пустая трата денег: кремы с уровнем защиты 30 блокируют 97% излучения, а этот показатель у средств с индексом 50, выше всего на 1%. Однако, у последних все-таки есть некоторые преимущества. Такие средства поглощают больше свободных радикалов, производящих энергию, поэтому для летнего времени врачи рекомендуют именно их. Важно помнить также, что используя кремы с SPF 100, необходимо повторно наносить на кожу так же часто, как и продукты с фактором защиты, равным 30.

Читать еще:  В.Матвиенко: Тарифы на услуги ЖКХ обязаны носить рекомендательный характер

Ошибка №12: Однократное нанесение крема

Зачастую люди используют средство для защиты от солнца один раз, полагая, что этого достаточно. Однако, для защиты кожи в течение целого дня требуется наносить защитный крем каждые полтора часа, даже если он водостойкий.

Ошибка №13: Использование старого крема

Если вы обнаружили у себя остатки прошлогоднего средства, перед тем как воспользоваться им, следует вспомнить, когда этот крем был приобретен. Он не должен храниться более двух лет – по прошествии времени крем теряет свои защитные свойства.

Ошибка №14: Пренебрежение солнцезащитными средствами в тени

То, что турист укрылся от солнца под пляжным зонтиком или под навесом около бассейна, еще не гарантирует ему полной защиты от солнца. Песок и вода отражают солнечные лучи и даже находясь под зонтиком, человек принимает 34% ультрафиолетового излучения. Поэтому не стоит забывать о защитных средствах, отдыхая в тени, – коже требуется защита.

Ошибка №15: Отсутствие защиты глаз

Солнцезащитные очки — не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Убедитесь, что ваши очки обеспечивают такого рода защиту. Темные линзы без специального защитного покрытия заставляют зрачок расширяться, с ультрафиолет, проникающий в глаз, способствует развитию катаракты. И не нужно забывать смазать тонкую кожу век солнцезащитным кремом.

8 советов, как защититься от солнца на пляже летом


Летнее солнце дает нам долгие дни веселья на пляже и окрашивает нашу кожу с небольшим цветом. Однако, его лучи также могут быть вредны для нас, если мы не будем осторожны. Именно поэтому так важно использовать фотопротекторы, которые защищают нашу кожу при каждом воздействии.

Решение простое и не мешает нам наслаждаться пляжем летом. Просто принять определенные меры предосторожности , особенно с детьми, чтобы избежать воздействия солнечных лучей. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду:

1. Избегайте солнца в полдень

В центральные часы суток (с полудня до 14:00) солнечное излучение значительно сильнее, поэтому важно избегать воздействия в это время. Рекомендуется оставаться в тени и защищать себя должным образом.

2. Выберите подходящий фотопротектор

Солнцезащитный крем является одним из основных барьеров, которые мы можем использовать, чтобы избежать воздействия солнца. Именно поэтому так важно подобрать продукт, подходящий для нашего типа кожи, учитывая интенсивность UVA лучей. Рекомендуется всегда использовать SPF 30 и выше, а также то, что крем защищает от ультрафиолетовых лучей B и A.

3. Нанесите солнцезащитный крем в правильном направлении

В этом случае не важно тратить мало, так как всегда лучше использовать большие количества; на самом деле, считается, что взрослый человек должен использовать около 35 г крема в каждом применении. Важно, чтобы кожа была хорошо освещена.

4. Защитите все части вашего тела

Лицо, губы, глаза и кожа головы также склонны к ожогам или воздействию солнца. Наш совет? Используйте специальную маску для защиты лица, бальзам для губ с солнцезащитными свойствами, солнцезащитные очки и шляпу. Солнцезащитные очки можно посмотреть тут https://sun-glasses.com.ua

5. Нанесите крем заранее

Чтобы крем был эффективным и проникал в кожу, важно наносить фотозащиту за 20 или 30 минут до принятия солнечных ванн. Всегда следуйте инструкциям на этикетке продукта.

6. Многократное применение

Вы должны повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа или после каждого попадания в воду. Важно, чтобы вы всегда были защищены.

7. Используйте одежду в качестве защиты

Нет лучшего барьера, чем физический, и одежда выполняет эту функцию. В зависимости от материала, из которого он изготовлен, он будет более или менее устойчивым; однако на рынке есть футболки и брюки, которые защищают от ультрафиолетовых лучей, проверьте их!

8. Пить больше воды

Воздействие солнца может вызвать обезвоживание всего организма, поэтому важно потреблять много жидкости.

Следуя этим советам, вы защитите свою кожу от солнечных лучей и избежите ее вредного воздействия. Вы будете выглядеть загорелым и наслаждаться пляжем безопасно.

Пляжная эффективная защита от солнца на море

Как правильно выбрать средства и способы защиты волос и кожи тела от ультрафиолетовых лучей солнца на море и пляже

В последнее время защита от солнца занимает умы ученых по всему миру. Это связано с тем, что ультрафиолетовые лучи крайне негативно сказываются на состоянии эпидермиса и могут провоцировать развитие рака. Только постоянная защита кожи от солнца может уберечь от ожогов и возникновения меланомы. А защита волос от солнца нужна не только для сохранения красоты локонов. Эффективная защита от солнца позволит уберечь структуры головного мозга от перегревания и воздействия солнечной радиации.

Пляжная защита от солнца начинается еще во время планирования предстоящего отпуска. Нужно определиться со списком средств и способов, выбрать подходящие методы для себя и своих близких. Для защиты от солнца на море следует использовать не только крема, но и предметы гардероба: панамки, парео, накидки, косынки солнцезащитные очки и т.д. При правильном подходе загар будет радовать в течение долгого времени после возвращения домой.

Предлагаем узнать о том, как осуществляется защита от солнца на пляже и какие средства нужно заранее приготовить для своего отпуска. Все советы по выбору средств основаны на научных данных.

Защита кожи лица и тела от лучей солнца

Наконец, вы свободны, и самое время вволю погреться на солнышке и зарядиться на весь год. Да, но под надежной защитой, так как не стоит забывать о том, что солнечные лучи приносят не только пользу. Мы поделимся секретами, которые помогут вам с точностью сбалансировать удовольствие и осторожность. Предусмотренная заранее защита от солнца для тела позволит избежать неприятностей, таких как ожоги и раннее старение.

Загорать — это здорово, а загорать безопасно еще лучше. За две недели до отъезда в отпуск начните принимать курс солнечных капсул, который будете продолжать в течение двух недель после пребывания на солнце. Они изнутри зарядят клетки кожи антиоксидантами, давая им возможность спокойнее воспринимать солнечные лучи. Прежде всего, антиоксиданты, содержащиеся в желатиновых капсулах данной группы, являются бета-каротинами, способными слегка окрашивать кожу. Они идеально подходят для того, чтобы улечься на пляжное полотенце уже слегка подзагоревшей.

Вдобавок, можно использовать защиту от лучей солнца в виде специального средства, насыщающего кожу веществами, действующими на свободные радикалы, но снаружи. Такая двойная защита кожи лица от солнца не будет лишней и поможет уберечься от слишком агрессивных солнечных лучей.

Как выбрать защиту от солнца: какую степень, высокую или низкую

Известно ли вам, что своим старением кожа на 80% обязана солнцу? От этого холодеет спина и хочется намазаться толстым слоем крема, не правда ли? Только вот как выбрать защиту от солнца чтобы она была максимально эффективной? Существует два главных критерия какую степень защиты от солнца выбрать: цвет кожи (как говорят, фототип кожи) и климат в той местности, где вы бездельничаете. Если вы такая же белая, как приведение Каспер, то с начала до конца отпуска вам абсолютно необходима высокая степень защиты от солнца – это солнцезащитное косметическое средство с индексом 50+. Если у вас смуглая кожа, не думайте, что вы в безопасности, и начинайте загорать, используя средство с индексом не менее 30.

Когда вы слегка подзагорите, смело сможете перейти на более слабые средства защиты, но не ниже 15. Чтобы доставить себе удовольствие, тщательно выбирайте текстуру. Лентяйкам предлагается сухое средство, за пару секунд распыляемое ореолом по всему телу.

Читать еще:  Виндоус. Поддержка операционной системы Windows, если у вас «медленный» компьютер

Всегда нужно иметь под рукой два косметических продукта: один — для лица, даже если вы в городе, так как солнечные лучи свирепствуют повсюду, а второй — для тела, при этом не жадничайте и пользуйтесь им на протяжении всего отпуска!

На самом деле, индекс защиты рассчитан на следующую дозировку: половина столовой ложки для лица и две столовые ложки для тела. Поэтому не нужно экономить! Будьте благоразумной, собирая чемодан: отложите восьмую пару туфель на шпильках и замените их лишним флаконом.

Как защитить кожу лица от солнца

Перед тем, как защитить кожу от солнца, обязательно тщательно очистите её от загрязнений и увлажните. Наносите крем по утрам перед выходом на пляж, так как пока вы дойдете до пляжа, разложите полотенце, достанете из сумки тюбик и другие необходимые для жизни в отпуске принадлежности, пройдет как минимум четверть часа, за это время кожа успеет обгореть. И потом, не забывайте наносить крем не реже, чем через каждые два часа и после каждого купания. Крем плохо переносит воду и обтирание полотенцем!

Перед тем, как защитить лицо от солнца, вспомните о том, что есть еще и губы.

Кроме того, остерегайтесь появления преждевременных морщинок вокруг глаз и губ! Возьмите очень насыщенный бальзам для губ, чтобы они не пересыхали. Зато кожа вокруг глаз нуждается в жидкой текстуре и особом, нераздражающем составе. Безусловно, это целая программа, но она необходима для того, чтобы спастись от солнца!

Что делать, если у вас сгорел нос? Слегка спрысните нос ледяной минеральной водой, чтобы успокоить ожог, и обильно смажьте обычным увлажняющим кремом. Остерегайтесь крема «Биафин», он слишком жирный, не дает коже дышать и замедляет заживление. Вместо него перед сном нанесите на обожженную зону интенсивную увлажняющую маску. Она послужит вам заменителем ночного крема до тех пор, пока солнечный ожог не пройдет.

Защита от прямых солнечных ультрафиолетовых (УФ) лучей

Защита от солнечных лучей должна быть тотальной, поскольку достаточно пренебречь микроскопической зоной, чтобы из загоревшей превратиться в обгоревшую! Не забывайте о защите от уф лучей самых нелепых частях тела, таких как уши, зона под коленками и стопы. А главное, главное, не забывайте о кистях рук, так как их тонкая кожа — идеальное место для появления коричневых пятен.

«Ранние пташки» на рассвете бегут на пляж, чтобы воспользоваться первыми нежными лучами солнца. В полдень они собирают свои вещи и занимают себя другими делами как минимум до 16.00. Почему? Кожа не способна сопротивляться солнцу, греющему в этот промежуток времени слишком сильно. Нет, нет, напрасно спасаться в воде, стараясь освежиться, так как сила отражающихся от воды солнечных лучей увеличивается во много раз. Вы обожаете горячий песок? Умножьте свою защиту от ультрафиолетовых лучей: разумеется, крем, а также майка и широкополая шляпа.

Вы только что вернулись после изнурительного дня, проведенного под палящим солнцем? Бегите в душ, прихватив специальное косметическое средство для нанесения после загара, чтобы успокоить чуть перегретую кожу. Помывшись, аккуратно нанесите на тело и лицо упомянутое средство. С одной стороны, прикосновение его холодной текстуры к теплой коже просто опьяняет, с другой залечивает невидимые повреждения, нанесенные солнцем (к несчастью, коже вредят не только солнечные ожоги!), и обновляет кожу, готовя ее к следующему дню. В состав некоторых косметических средств защиты от прямых солнечных лучей входит небольшое количество DHA (дигидроксиацетон, молекула для автозагара) и активные вещества, способные стимулировать выработку меланина (натурального пигмента кожи). Все это сдерживает фанаток загара, радующихся тому, что их кожа позолотела.

Единственным напоминанием о тех днях, когда вы потягивали кокосовый сок на пляже, остался ваш загар? Не дайте ему исчезнуть. Едва распаковав чемоданы, посвятите время тому, чтобы отшелушить омертвевшие клетки. Нет, загар не улетучится вместе с крупинками скраба, он просто засияет. Кроме того, не забывайте как следует увлажнять кожу по утрам и вечерам, чтобы укрепить связи между клетками загоревшей кожи и не допустить слишком быстрого отслоения чешуек. Используйте до конца свой тюбик с кремом после загара, что позволит вам вспомнить приятные моменты!

Как защитить волосы от солнца на море

Летом это несложно: помыть голову, стянуть волосы резинкой, и баста! И все-таки даже (и особенно) в отпуске ваша шевелюра имеет право на знаки внимания. Необходимо знать, как защитить волосы от солнца на море и множества других агрессивных воздействий. В этом случае залечивать полученные на отдыхе повреждения не придется. Без паники, это займет всего несколько минут в день, а польза будет огромной!

Правда, на каникулах ваша шевелюра хорошеет. Волосы быстрее растут, украшая себя изысканными отблесками ласкового солнца… Короче, красота! Тем не менее будьте осторожны: ультрафиолетовые лучи, ветер, соль и хлор — заклятые враги здоровых волос. Чтобы волосы не тускнели, не обезвоживались и не выгорали, защитите их специальными средствами от солнца, содержащими большое количество УФ-фильтров. Это может быть гель, крем или масло, выберите то, что вам нравится, наносите их на волосы каждое утро, а потом обязательно на пляже. Далее в статье рассмотрим, как защитить волосы от солнца с помощью простых и доступных средств.

Лучшая сильная защита для волос от солнца (с фото)

Даже будучи защищенной, ваша шевелюра с трудом переносит соль, ветер или жгучее солнце. Вернувшись с пляжа, тщательно прополощите волосы, чтобы смыть все следы соли, хлора, песка. Совет: не мучайтесь, если крупинка песка или остатки масла застряли в волосах. Ополосните пряди волос газированной водой, это радикальное средство для очистки волос! После чего вымойте волосы мягким шампунем. Не стоит пользоваться привычным средством для мытья головы, оно слишком агрессивно для ежедневного применения. Через день делайте питательную маску, выдерживая ее около десяти минут, чтобы насытить волосы минералами и витаминами. В это время массируйте подушечками пальцев кожу волосистой части головы по направлению от периферии к центру головы. Лучшая защита от солнца для волос – это чистота и головной убор, не допускающий проникновения УФ-лучей.

Будьте осторожны, если ваши волосы окрашены! В результате окисления они становятся чувствительнее и лишены всякой защиты от внешних воздействий. Под вредоносным влиянием ультрафиолета, соли, ветра волосяные чешуйки раскрываются, не мешая улетучиваться пигментам. Цвет изменяется, и блондинки становятся желтыми или белыми, брюнетки покрываются патиной, становясь золотисто-каштановыми, а рыжие превращаются в оранжевых! Кроме рекомендованной сильной защиты от солнца используйте насыщенный пигментами шампунь, оживляющий яркость окрашенных волос.

Убираем в шкаф фены и лаки! Не стоит докучать себе в отпуске. Зато это не причина для того, чтобы ходить с прической дикарки, то есть спутанными и тусклыми волосами. Придумайте стильную летнюю прическу, одновременно защищающую вашу шевелюру. Если у вас короткие волосы, смажьте их защитным маслом и заколите сбоку, закрепив заколками или шпильками. Такая прическа не только шикарно смотрится, но еще дает возможность покрываться ровным загаром. Для длинных волос и волос средней длины открыты все пути. Смажьте их маслом, гелем или кремом и сделайте пучок в пляжном стиле: закрутите обычный конский хвост и закрепите его резинкой. С маленьким скрученным пучком вы станете чуть-чуть похожей на Ванессу Паради и не дадите спутаться волосам.

Читать еще:  На воссоздание участка магистрали Волгоградская область выделит 7 миллиардов рублей

Вам нравится возвращаться с пляжа со слегка растрепанными, но обласканными морской водой волосами? Вечером после мытья головы воспроизведите этот эффект «серфинга по-американски», слегка спрыснув влажные волосы сладкой или соленой водой. Разомните волосы пальцами и высушите, опустив голову вниз. Нет ничего лучше, чтобы насытить пряди, придав волосам сексуальный матовый блеск и объем.

Если вы сожгли волосы — вымойте волосы шампунем и нанесите маску с маслом карите, оставив ее на всю ночь. Чтобы не испачкать подушку, оберните волосы теплым полотенцем. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока ваша шевелюра не вернет себе нормальный вид. И каждый раз, находясь под солнцем, защищайте ее кремом (а еще лучше косынкой или кепкой).

Калифорнийский блонд — это цвет лета, каникул! В сочетании с искусственно полинявшей гривой он моментально придает вам черты сексуальной серфингистки. Чтобы идеально выглядеть на пляже, нужно заглянуть к парикмахеру за две недели до отъезда в отпуск и попросить его сделать мелирование в стиле американской мыльной оперы «Сансет Бич»: золотистые корни и светлые, как у скандинавок, концы волос. Чем легче будет мелирование, тем светлее будут смотреться полинявшие волосы. Чем сильнее мелирование, тем насыщеннее будет платиновый оттенок.

Ваш калифорнийский блонд на солнце может приобрести цвет зеленоватых водорослей. Во всем виноват хлор, от которого полинял и изменился оттенок ваших волос. Быстрее бегите и мойте голову шампунем, нанесите его на волосы и вылейте на них стакан воды с растворенной в нем таблеткой аспирина. В результате химической реакции волосяные стрежни потеряют зеленоватый оттенок.

Посмотрите, как действует защита от солнца — на фото показаны ровный и красивый загар и великолепная пышная копна волос после отпуска:

13 советов, как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета

Не экономьте

Большая ошибка – беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средство дорогое). Впрочем, его избыток тоже не гарантирует счастья. Для надежной защиты понадобится вполне конкретное количество средства ─ шарик размером с пятируб­левую монету. Наносите его за 20 до выхода на солнце, чтобы химический фильтр в его составе успел «включиться», и крем начал действовать.

Ищите правильные буквы

Незнание обозначений на упаковке не освобождает от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра действия, обещающие защиту от UVB- и UVA-лучей (соответствующие аббревиатуры должны быть указаны на упаковке). Каждый сезон радует нас новыми косметическими новинками. К примеру, пару лет назад появились новые средства, которые можно наносить прямо на влажную кожу, а нынешним летом вышло много новинок с матирующим эффектом.

Держите в сумочке стик

Сегодня необходимость кремов от солнца очевидна так же, как и красный сгоревший нос на лице при пренебрежении этим простым правилом. Именно ему нужно уделить особое внимание. Кожа в этой капризной области имеет тенденцию к жирности, поэтому действие солнцезащитного препарата довольно быстро сходит на нет. В зонах повышенной опасности традиционно хорошо работают стики. Ими удобно пользоваться, не привлекая к себе лишнего внимания (и их легко всегда держать под рукой).

Защищайтесь всегда

Пасмурные дни летом – не повод обойтись без дневного крема с SPF. Тем более что именно в такую погоду особенно опасны лучи спектра А, вызывающие серьезные заболевания и способствующие старению кожи.

Проконсультируйтесь с врачом

Лекарства от высокого давления, гормональные противозачаточные таблетки и антибиотики повышают чувствительность тканей к солнцу и увеличивают опасность обгорания и солнечных ожогов. Если вы отправляетесь в жаркие края, но при этом продолжаете принимать препараты, обязательно выбирайте средства с максимально высоким SPF (как минимум не меньше 30).

Успокаивайте кожу

Иногда на солнце лицо покрывается красными пятнышками. Это не столько ожог, сколько микровоспаление ─ специфическая реакция на ультрафиолет ─ которое довольно легко снять. Достаточно взять капсулу с маслом примулы вечерней, проколоть ее и на ночь нанести содержимое на чистую кожу. Благодаря большому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, восстанавливающей водный барьер и уменьшающей покраснения, утром от досадных проблем не останется и следа.

Охлаждайтесь вовремя

Если чувствуете, что находитесь на грани теплового удара, вспомните о прохладительных напитках: ледяная диетическая кола может стать хорошим охлажда­ющим фактором. Успокоим приверженцев ЗОЖ: ее не обязательно пить. Достаточно положить баночку на шею сзади и подождать, пока она не потеплеет. Именно шея задает тон кровотоку, поэтому именно в этой области важно понизить температуру в первую очередь.

Используйте термальную воду

Орошайте термальной водой не только лицо, но и тело: она заставит работать в полную силу самый мощный терморегулятор – вашу кожу. Работает это следующим образом: часть жидкости впитывается моментально и понижает температуру крови в увлажненной области. Минеральный фонтан лучше всего направлять на области пульса: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий.

Лечите ожоги правильно

Если вы все-таки сгорели, коже срочно нужно помочь. Прежде всего, охладите обожженное место: примите прохладный душ или приложите мокрый холодный компресс (избегайте льда, так как он может только усилить повреждение кожи). Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие и предотвращает развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства, как правило, содержат пантенол и термальную воду. Не используйте мази и присыпки, так как под ними гораздо медленнее снижается температура обожженных тканей. Также нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок.

Забудьте о пилинге

Вскоре после того как кожа успокоится, начнется фаза шелушения. Пытаться помочь ей пилингом – худшее, что вы можно сделать в этой ситуации. Придется потерпеть, каким бы неэстетичным ни был внешний вид, и пустить все на самотек: позвольте чешуйкам отслоиться естественным образом, а сами сконцентрируйтесь на том, чтобы кожа была хорошо увлажнена с помощью средств, содержащих керамиды.

Волосы

Дисциплинируйте секущиеся кончики

Смесь соли и хлорки – вот из-за чего шевелюра становится похожей на солому. Чтобы замаскировать повреждения, возьмите стайлинг-крем или помаду для волос с восковой текстурой и нанесите на кончики прядей. Это – во всех смыслах слова – сгладит ситуацию. А после «жаркого отпуска» устройте голове spa-ритуал и пройдите серьезный восстанавливающий курс ─ сейчас в салонах можно найти лечебные программы на любой бюджет.

Поддерживайте цвет

Играющие солнечными бликами пряди до сих пор один из модных hair-трендов, а вот выгоревшие блеклые и безжиненные пряди – «мове тон». Поэтому не забывайте про оттеночные шампуни. Фиолетовый цвет нейтрализует нежелательные теплые оттенки, а золотой пигмент убирает неприятный зеленый отблеск, который часто заявляет о себе после взаимодействия с минеральными солями воды бассейна.

Используйте защитный спрей

Собираясь на пляж или к бассейну, сбрызните волосы­ спреем с UV-фильтрами: тогда они не будут, как губка, впитывать соленую и хлорированную воду. После возвращения в отель или апартаменты, хорошо промойте голову и нанесите косметическое масло для волос ─ оно восстановит их жизненную силу.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector